100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA OPTIMIZAR TU TIEMPO DE OCIO, TRABAJO Y DESCANToma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiem...9788410395671PÉREZ, ANA
GROU
Editado el 01/06/2025
LA GUÍA PARA HACER LAS PACES CONTIGO A PARTIR DE LOS VEINTEUna hoja de ruta para la incertidumbre de los veinte y sentirnos en paz con nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestra identidad. ¿Te sientes sin rumbo en la vida? ¿Crees con 2...9788402430533SBEG, JEMMA
BRUGUERA
Editado el 01/06/2025
Este libro es vital, es un viaje hacia el interior que te hará cambiar..., SI QUIERES CAMBIAR. ¿Por qué te vas? ¿Para qué? preguntó, pidiendo una explicación que no iba a ser escuc...9788466379656MONTERO, MIGUEL ÁNGEL
DEBOLSILLO
Editado el 01/06/2025
El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno...9788466357647ALONSO PUIG, DR. MARIO
DEBOLSILLO
Editado el 01/06/2025
LA GUÍA DEFINITIVA PARA ENTENDER A TU PAREJAEste libro, en el que el Dr. John Gray recogió todos sus conocimientos y experiencia en el ámbito de las relaciones de pareja, se ha convertido ya en un clásico moderno, una guía d...9788466388061GRAY, JOHN
DEBOLSILLO
Editado el 01/06/2025
POR EL AUTOR DEL BEST SELLER INTERNACIONAL SI LO CREES LO CREAS LA CLAVE PARA ALCANZAR EL ÉXITO ESTÁ EN TUS ACCIONES Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días —sin exc...9788466373838TRACY, BRIAN
DEBOLSILLO
Editado el 01/06/2025
CLAVES PARA DISFRUTAR DE UN BUEN DESCANSO¿Sientes que te falta ese empujón para empezar a dormir mejor? Este libro es para ti. Por la autora del best seller Por fin duermo Dormir bien depende de muchos factores. No es suf...9788410467217ROURE, DRA. NURIA
VERGARA
Editado el 01/06/2025
MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA HOMBRES DEL SIGLO PASADO«La crisis de la mediana edad es un chiste, pero a mí no me hace ni puta gracia». Si estás hasta los huevos de tu curro, léete el capítulo 1. Si quieres abandonar a tus hijos en un...9788401027499ESCRIVÁ DE ROMANÍ, IÑIGO
PLAZA & JANES
Editado el 01/06/2025
OPTIMIZA TU SALUD, GANA ENERGÍA Y PIERDE PESODescubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales. ...9788425370113BELAUSTEGUI, ISABEL
GRIJALBO
Editado el 01/06/2025
EL MÉTODO PARA COMBATIR EL AGOTAMIENTO Y CONSEGUIR UN EQUILIBRIO ENTRE LA VIDA P¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas?, ¿no logras vencer el agotamiento? Necesitas una cura. Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la...9788403525078BALLESTEROS, EMILY
EL PAIS AGUILAR
Editado el 01/06/2025
REINÍCIATE. TRASCIENDE EL PENSAMIENTO. RECUPERA LA CLARIDAD.«Una guía moderna para una práctica atemporal. Jillian muestra por qué la meditación es esencial para reiniciar nuestras vidas ajetreadas.» ?Tim Spector, autor superventas del Sund...9788410358232LAVENDER, JILLIAN
KOAN
Editado el 01/06/2025
UNA GUÍA CAÓTICA RUMBO A LA CLARIDAD MENTALTu cabeza es una casa flotante es una guía delirantemente diferente que explica lo que ocurre en tu cerebro desde el punto de vista del sensacional ilustrador Campbell Walker alias...9788410428218CAMPBELL, WALKER
KITAERU
Editado el 01/05/2025
TRANSFORMACIONES ESPIRITUALES DERIVADAS DE LAS EXPERIENCIAS CERCANAS A LA MUERTE¿Qué sucede cuando el corazón se detiene y la vida parece desvanecerse? Este extraordinario libro explora los relatos de personas que han estado al borde de la muerte y han regresa...9788411213554MELO, XAVIER/COMAS, LUJÁN
KAIROS
Editado el 01/05/2025
LOS 15 PROBLEMAS QUE DEBERÁS RESOLVER PARA QUE TU VIDA VALGA LA PENAEstás a un QR de conocer en persona a Álex Rovira y Francesc Miralles: ¡clica en la cubierta para descubrirlos!Cuando nos enfrentamos a un desafío que a veces parece irresoluble y ...9788410428188ROVIRA, ÁLEX/MIRALLES, FR...
KITAERU
Editado el 01/05/2025
ELS 15 PROBLEMES QUE HAS DE RESOLDRE PERQUÈ LA TEVA VIDA VALGUI LA PENANomés hi ha un QR entre tu i l'Àlex Rovira i el Francesc Miralles: fes clic!Quan ens enfrontem a un desafiament que de vegades sembla irresoluble i hi trobem una solució, estem des...9788410428195ROVIRA, ÀLEX/MIRALLES, FR...
KITAERU
Editado el 01/05/2025
Descubre el juego hormonal que te está saboteando la dieta, el metabolismo y la digestión. Domestica la hormona del estrés para equilibrar tu peso y recuperar la energía y el biene...9788425370618BOLÍVAR, MARTHA
GRIJALBO
Editado el 01/05/2025
IDENTIFICA LAS CAUSAS, EQUILIBRA TU SISTEMA INMUNE Y ACTIVA TU SALUDIdentifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas».Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una r...9788466679541SENDINO (@DRA.SENDINO), D...
B
Editado el 01/05/2025
OLVÍDATE DE TU MEJOR VERSIÓN Y SÉ TÚ MISMOOlvídate de tu mejor versión y sé tú mismo.UN NUEVO MANUAL DE ANTI-AUTOAYUDALos nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como «Sé tu mejor ver...9788427053946CHARCO OLEA, BUENAVENTURA...
BOOKET
Editado el 01/05/2025
REALZA LA BELLEZA NATURAL DE TU ROSTRO Y POTENCIA TU BIENESTARLa nueva tendencia de autocuidado que realza la belleza del rostro de forma totalmente natural y aumenta nuestro bienestar.La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo qu...9788411192552FORASTÉ ONUMA, IZUMI
BOOKET
Editado el 01/05/2025
DOPAMINA, OXITOCINA, SEROTONINA, CORTISOL, ENDORFINAS, TESTOSTERONAIdentifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra ...9788408302940JP PHILLIPS, DAVID
BOOKET
Editado el 01/05/2025
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