VIVE UNA VIDA PLENA, LARGA Y SALUDABLE Vive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! PROTÉGETE, PROTÉGELOA estas alturas probablemente habrás oído hablar del sistema inmun...9788413444451ARPONEN, SARI
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Editado el 01/09/2025
SOLUCIONES DE LA A A LA Z PARA PEQUEÑOS DRAMAS DOMÉSTICOSLa guía infalible con todos los trucos de Bego, La Ordenatriz, para que no haya drama doméstico que se te resista.«En este libro he recopilado más de 130 recetas sobre las principa...9788408307778BEGO, LA ORDENATRIZ
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Editado el 01/09/2025
5 GRANDES CAMBIOS QUE TE AYUDARÁN A PERDER GRASA Y GANAR SALUDEl libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.¿Qué podemos hacer frente al hambre emocion...9788408307662BOTICARIA GARCÍA
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Editado el 01/09/2025
UNA GUÍA PARA SENTIRTE BIEN CONTIGO MISMA Y VIVIR RELACIONES MÁS PLENASDescubre las herramientas que te ayudarán a construir relaciones sólidas y sanas.Si sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones, pasas de ser una mujer segura a dudar...9788408307631SEVA, NOEMÍ
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Editado el 01/09/2025
LOS HÁBITOS DETERMINAN NUESTRA SALUD HOY Y MAÑANA«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, tus pensamientos, la alimentación, el contacto con la naturaleza, el tiempo que permaneces se...9788467078527GUZMÁN GARCÍA, RAFAEL
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Editado el 01/09/2025
EL PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS QUE NECESITAS PARA AUMENTAR TU MASA MUSUn libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y sa...9788411192743ZAPLANA, CARLA
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Editado el 01/09/2025
GUÍA PARA DISFRUTAR DE LA MADUREZ SIN RENDIR CUENTASUn libro revelador y optimista, dispuesto a desterrar mitos sobre la madurez femenina.Hay que acabar, de una vez por todas, con esa idea de que cumplir años es lo peor de lo peor: ...9788408307624BÉJAR GONZÁLEZ, SYLVIA DE
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Editado el 01/09/2025
ENTRENA TU CEREBRO PARA SANAR TU MENTEUna guía paso a paso para cultivar buenos hábitos que nos ayuden a romper el ciclo de preocupación y miedo que nos provoca ansiedad.Entendemos por ansiedad desde una leve inquietud...9788408307648BREWER, JUDSON
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Editado el 01/09/2025
CÓMO ORGANIZAR TU ECONOMÍA EN 11 PASOS PARA VIVIR MEJORUna guía práctica, escrita desde el humor, que nos ayuda a gestionar nuestras finanzas de una manera tan eficaz como entretenida.«Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. C...9788408305972SANTIAGO, NATALIA DE
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Editado el 01/07/2025
LA NUEVA CIENCIA DE UN ARTE OLVIDADONunca volverás a respirar igual.No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que...9788408306221NESTOR, JAMES
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Editado el 01/07/2025
Y APRENDE CÓMO VIVIR ESTA ETAPA CON PLENITUDUna invitación a cuidar de ti.La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud… Pero ha llegado el momento de...9788413444260MARCÈ, MARTA
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Editado el 01/06/2025
DOPAMINA, OXITOCINA, SEROTONINA, CORTISOL, ENDORFINAS, TESTOSTERONAIdentifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra ...9788408302940JP PHILLIPS, DAVID
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Editado el 01/05/2025
REALZA LA BELLEZA NATURAL DE TU ROSTRO Y POTENCIA TU BIENESTARLa nueva tendencia de autocuidado que realza la belleza del rostro de forma totalmente natural y aumenta nuestro bienestar.La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo qu...9788411192552FORASTÉ ONUMA, IZUMI
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Editado el 01/05/2025
OLVÍDATE DE TU MEJOR VERSIÓN Y SÉ TÚ MISMOOlvídate de tu mejor versión y sé tú mismo.UN NUEVO MANUAL DE ANTI-AUTOAYUDALos nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como «Sé tu mejor ver...9788427053946CHARCO OLEA, BUENAVENTURA...
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Editado el 01/05/2025
¿Y SI YA TUVIERAS LO QUE NECESITAS PARA SER FELIZ?¿Otro libro de crecimiento personal? Basta de chorradas.Ya tienes (casi) todo lo que necesitas.En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más «hábitos exitosos»...9788411192385CASES, FERRAN
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Editado el 01/04/2025
CONVIERTE LOS MOMENTOS ORDINARIOS EN RESULTADOS EXTRAORDINARIOSEl gurú que está transformando la toma de decisiones. Un libro para reconocer las oportunidades y pensar mejor.No actúes de forma precipitada. Da un paso atrás y piensa con clarida...9788408298670PARRISH, SHANE
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Editado el 01/02/2025
DISFRUTA DE UNA VIDA MÁS SALUDABLE GRACIAS A LA VITAMINA DTu piel es una fábrica de vitamina D: conoce las bondades de esta vitamina para tu sistema inmunológico, dónde encontrarla y cómo puede ayudar a prevenir enfermedades.Destapa tu pi...9788413443881HERNÁNDEZ BASCUÑANA, MARÍ...
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Editado el 01/02/2025
EL ARTE DE DESCOMPLICAR LA FELICIDADUna historia sencilla sobre la auténtica felicidad, la que se encuentra en el equilibrio entre la mente y el corazón.¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que te han enseñado so...9788411192149KUMAR SINGH, VIBHOR
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Editado el 01/02/2025
EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA DEL LIBRO CUANDO AMAR DEMASIADO ES DEPENDEREl manual más útil, claro y transformador que jamás se ha escrito sobre dependencia emocional.«Necesitamos amor en nuestras vidas. Pero me niego a aceptar que el sufrimiento sea in...9788408297529CONGOST, SILVIA
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Editado el 01/01/2025
PEQUEÑOS TRUCOS PARA SOLUCIONAR GRANDES DESASTRESLa guía infalible con todos los trucos de Bego, la Ordenatriz, para que no haya drama doméstico que se te resistaESTE LIBRO EXISTE PARA HACERTE LA VIDA MÁS FÁCIL.Si no tienes ni id...9788408297604BEGO, LA ORDENATRIZ
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Editado el 01/01/2025
ELIGE BUENOS HÁBITOS, ADAPTA TUS RUTINAS Y MEJORA TU BIENESTARUna completísima guía con la que descubriremos qué hábitos debemos elegir según la ciencia para adaptar nuestras rutinas de forma fácil y mejorar nuestra salud.¡RELÁJATE! ¡DESCANSA...9788408297543PAZOS, TAMARA
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Editado el 01/01/2025
UNA GUÍA PRÁCTICA PARA VENCERLA PASO A PASOUn manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primer...9788411191814CASES, FERRAN
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Editado el 01/09/2024
SEIS DECISIONES COTIDIANAS PARA MEJORAR LA SALUD, EL BIENESTAR Y LA LONGEVIDADLa ciencia nos enseña cómo la gentileza ayuda a nuestro ADN a regenerarse para vivir más y en mejores condiciones.¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes?¿Vive...9788411191777LUMERA, DANIEL/VIVO, IMMA...
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Editado el 01/09/2024
El ser humano duerme una media de treinta años de su vida y su salud física y mental depende de lo bien que lo haga.«El sueño es básico para una buena salud física y mental. Gracia...9788411002875DR. JAVIER ALBARES
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Editado el 01/09/2024
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