DEJA DE COMPLACER A TODO EL MUNDO Y EMPIEZA A PENSAR EN TILa psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibrada...9788408281566MARTÍNEZ NOVOA, MARTA
PLANETA CASTELLA
Editado el 01/02/2024
*(Y NO TAN QUERIDOS)Philippa Perry, autora del éxito superventas El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos enseña cómo convertirnos en personas más felices y equilibradas aprendiendo sobre la ...9788408281436PERRY, PHILIPPA
ZENITH
Editado el 01/01/2024
HACIA UNA VIDA CON SENTIDO Y PLENITUDEste es tu momento es el último libro de Javier Iriondo, autor de los bestellers inspiracionales Donde tus sueños te lleven, Un lugar llamado destino o La vida te está esperando. E...9788408277255IRIONDO NARVAIZA, JAVIER
ZENITH
Editado el 01/10/2023
Brené Brown, una de las autoras internacionales más vendidas y reconocidas en el ámbito del crecimiento personal, nos enseña, en su libro más personal, cómo hacernos más fuertes a ...9788408277217BROWN, BRENÉ
ZENITH
Editado el 01/10/2023
CÓMO ENCONTRAR LA CALMA Y DESARROLLAR TUS SUPERPODERESUna guía práctica para reconciliarnos con la perfeccionista que llevamos dentro y pasar del control superficial a un poder real.Si estás cansada de recibir el consejo genérico de «...9788408277248MORGAN SCHAFLER, KATHERIN...
ZENITH
Editado el 01/10/2023
Tras el fenómeno mundial de La Buena Suerte con más de 4 millones de ejemplares vendidos, su coautor Álex Rovira nos presenta Tu Mentalidad Buena Suerte, el método para poner en pr...9788408270805ROVIRA, ÁLEX
ZENITH
Editado el 01/09/2023
TRAUMA, RESILIENCIA Y CURACIÓN¿Alguna vez te has preguntado: «¿Por qué hice eso?» o, simplemente, «¿Por qué no me puedo controlar?». La presentadora y periodista Oprah Winfrey y el renombrado experto en trauma ...9788408266624WINFREY, OPRAH/PERRY, BRU...
ZENITH
Editado el 01/06/2023
CÓMO VALIDAR TUS EMOCIONES TE AYUDA A CONSTRUIR UN AMOR SEGUROLa psicóloga Ana Gómez nos enseña que validar nuestras emociones puede ser la clave para transformar nuestras relaciones y construir un amor seguro. «No pasa nada», «No estés trist...9788408273479GÓMEZ, ANA
ZENITH
Editado el 01/06/2023
CÓMO EVITAR QUE TU MENTE TE BLOQUEE¿Piensas demasiado antes de actuar? ¿Te preocupas por lo peor que podría pasar? ¿Lo que no se desempeña a la perfección se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con al...9788408270782DRA. ALICE BOYES
ZENITH
Editado el 01/05/2023
MARCA LAS FRONTERAS QUE TE LIBERARÁN¿Sientes a menudo que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Te parece que siempre cedes para que las cosas salgan bien? Si has respondido afirmativamente a alguna de ...9788408272878URBAN, MELISSA
ZENITH
Editado el 01/05/2023
APRENDE A PONER LÍMITES, CUIDARTE Y PROTEGERTE EMOCIONALMENTE¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar d...9788408267232NAVARRO, TOMÁS
PLANETA CASTELLA
Editado el 01/02/2023
CÓMO COMBATIR EL ESTRÉS CON RESILIENCIA EMOCIONAL¿Te imaginas lo liberador que sería centrarte en lo que de verdad te importa, en vez de estar en un tira y afloja con tus emociones? ¿Y si pudieras concentrar tu energía en cosas q...9788408263784AKBAR, DRA. SAM
PLANETA CASTELLA
Editado el 01/11/2022
UN NUEVO ENFOQUE PARA APRENDER LOS PEQUEÑOS HÁBITOS QUE TE AYUDARÁN A SENTIRTE BEl camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana....9788408261803CONLEY, ROBYN
ZENITH
Editado el 01/10/2022
UNA GUÍA PARA ENTENDERLA Y NO DEJAR QUE TE DOMINEMuchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí mism...9788408260929PÉREZ DOMÍNGUEZ, TAIS/GAR...
ZENITH
Editado el 01/09/2022
BREVE GUÍA DE PRIMEROS AUXILIOS EMOCIONALES¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obliga...9788408257721DRA. OLIVIA REMES
ZENITH
Editado el 01/06/2022
INRODUCCIÓN A LA HISTORIA, LA FILOSOFÍA Y LA PRÁCTICA DE UNA ANTIQUÍSIMA TRADICIEsta guía no solo permite documentarse sobre los acontecimientos más importantes de la historia del taoísmo, sus textos y las diversas escuelas del pensamiento taoísta, sino tambié...9788408257745WONG, EVA
ZENITH
Editado el 01/06/2022
APRENDE A GESTIONARLOS EN TODOS LOS ÁMBITOS DE TU VIDADe la mano de la psicóloga Júlia Pascual aprenderás cómo se construyen y funcionan las personalidades narcisistas, qué mecanismos emplean y los efectos que producen en los demás, y...9788408257707PASCUAL, JULIA
PLANETA CASTELLA
Editado el 01/06/2022
MANUAL DE VISUALIZACIÓN CREATIVALos límites que encuentras en tu vida son todos mentales. El objetivo de este manual es llevarte a experimentar cómo tus sueños, tus objetivos y tus deseos vienen hacia ti sin esfu...9788408255000SÁNCHEZ PÉREZ, ALICIA
ZENITH
Editado el 01/03/2022
UN CAMINO DE TRANSFORMACIÓN DE LAS RELACIONESMuchas parejas estables siguen juntas por miedo a lo que les sucedería si se separaran. Alicia Sánchez nos propone en estas páginas vivir de forma consciente nuestra relación y per...9788408254997SÁNCHEZ PÉREZ, ALICIA
ZENITH
Editado el 01/03/2022
POR QUÉ LA RESPONSABILIDAD AFECTIVA ES CLAVE EN TUS RELACIONESSi alguna vez esa persona con la que estabas tan bien desapareció de repente, si no sabes cómo pero aquella ex pareja con quien lo pasaste tan mal termina liándote para volver, o t...9788408254980MARTÍNEZ NOVOA, MARTA
ZENITH
Editado el 01/03/2022
CÓMO IDENTIFICARLAS Y LIBERARTE DE LOS NARCISISTAS PARA SIEMPRELas personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cua...9788408255017CONGOST, SILVIA
ZENITH
Editado el 01/03/2022
UN CUADERNO PARA SER 100% HONESTO CONTIGO MISMOEste libro es tu confesor, tu amigo, tu cajón de m*** y, en definitiva, una herramienta revolucionaria para que te conozcas. Sí, tú.Puede parecer absurdo, pero, ¿cuántas veces te p...9788408251781VARIOS AUTORES
ZENITH
Editado el 01/02/2022
DESCUBRE EL PODER DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA Y ELIGE SER FELIZ CADA DÍADescubre el poder de elegir la felicidad cada día.En Atrévete a ser feliz, la segunda parte del éxito internacional Atrévete a no gustar, Ichiro Kishimi y Fumitake Koga nos compart...9788408250692KISHIMI, ICHIRO/KOGA, FUM...
ZENITH
Editado el 01/01/2022
Una de las fuerzas más dinámicas y reconocidas en el mundo del entretenimiento nos muestra su vida en un libro valiente e inspirador donde se conjugan el éxito, la felicidad interi...9788408216124SMITH, WILL/MANSON, MARK
ZENITH
Editado el 01/12/2021
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