DESCUBRE EL PODER DE LOS HÁBITOS PARA COMER BIEN TODAS LAS SEMANASLa nutricionista Adriana Oroz Lacunza vuelve con uno de los métodos más populares en nutrición y salud, el método del plato, para explicarte cómo aplicarlo correctamente en tu día ...9788408284468OROZ LACUNZA, ADRIANA
ZENITH
Editado el 01/02/2024
UNA GUÍA PARA TRIUNFAR SIN GASTAR UNA FORTUNA Este libro, además de explicarnos temas fundamentales de skincare como qué es la doble limpieza, si es necesario utilizar el protector solar todo el año o qué tipo de piel tenemos...9788418714290DADATINA
URANO, S.A.
Editado el 01/11/2023
MANUAL PARA HACER FRENTE A LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS Y CARENCIAS EMOCIONALES QPaula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por la figura y el peso. La autora, que confiesa haberse sentido esclava d...9788411315791PAULA GARCÍA BERNÁCER
ALMUZARA
Editado el 01/11/2023
ENTENDERLA Y MANEJARLA¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué m...9788419655707CARRO, CRISTINA/SANZ, RUB...
PLATAFORMA EDITORIAL
Editado el 01/09/2023
DESCUBRE EL PODER DE LA NUTRICIÓN PARA SENTIRTE JOVEN POR DENTRO Y POR FUERAEn esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto...9788408272915MARTÍN CLARES, PAULA
ZENITH
Editado el 01/06/2023
BENEFICIOS DE UNA DIETA BAJA EN AZÚCARLejos de las dietas hipocalóricas, sin postres e imposibles de mantener a largo plazo, descubrid una alimentación que evita el exceso de azúcar en el organismo, que favorece la sac...9788466243155PHILIPPON, BERENGERE
LIBSA (LIBRERIAS SANCHEZ)
Editado el 01/04/2023
UN ACOMPAÑAMIENTO COMPLETO PARA LA GESTACIÓN Y EL POSPARTO A TRAVÉS DE RECOMENDAEste libro será tu mejor aliado durante una de las fases vitales más relevantes en la vida de una madre, caracterizada por el cambio constante, la ilusión y la transformación: el e...9788411314923IRENE ALDA
ALMUZARA
Editado el 01/04/2023
GUÍA PARA COMBATIR LA INFLAMACIÓN CRÓNICA Y MEJORAR TU SISTEMA INMUNENo puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida.Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino ...9788408265795DRA. GABRIELA POCOVÍ GERA...
PLANETA CASTELLA
Editado el 01/01/2023
LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN VIVA¿Sabías que existen evidencias de que hace más de 5000 años nuestros antepasados ya consumían leche fermentada de forma consciente? ¿Que el consumo de bacterias fermentativas propi...9788411311397JOSÉ ANTONIO BARROSO FLOR...
ARCOPRES
Editado el 01/07/2022
RECETAS FÁCILES, ORIGINALES Y VARIADAS PARA COMER SANOLas hermanas Costa siempre hemos sido de buen comer y por eso en este libro te ofrecemos más de 90 recetas deliciosas, fáciles y originales, elaboradas con alimentos reales, sin az...9788408257752COSTA, EMILY/COSTA, MALEN...
ZENITH
Editado el 01/06/2022
DEL MITO A LA REALIDAD«Busco una doula». Esa suele ser la frase que inicia la conversación que puede convertirse en el comienzo de una experiencia compartida de uno de los momentos más únicos e importan...9788418648359BEA FERNÁNDEZ
ARCOPRES
Editado el 01/05/2022
UNA GUÍA PARA AYUDARTE A AYUDAREl suicidio anualmente se cobra alrededor de 1.000.000 de vidas en el mundo, y por cada persona que lo consigue más de veinte lo intentan. Además, el número de allegados a los que ...9788418648335PAULA Gª VALVERDE FONSECA
ALMUZARA
Editado el 01/05/2022
EJERCICIOS, RECETAS Y CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN CAMBIO FÍSICO Y MENTALEste libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnas...9788408256175LORENA ON FIT
ZENITH
Editado el 01/05/2022
CLAVES PARA DESPERTAR TU ALEGRÍA INTERIORHoy en día se habla ya mucho de felicidad. No obstante, sigue habiendo reticencias a la hora de tomarse en serio el asunto de reír y vivir. Es como si las cosas importantes tuviese...9788448029357RABASCO, IMMACULADA
CUPULA
Editado el 01/03/2022
UN MANUAL REVOLUCIONARIO QUE DESTIERRA MITOS Y TABÚESUna guía que destierra para siempre la idea de que la menopausia es una enfermedad o una etapa de declive en la vida de la mujer. En estas páginas la autora reivindica la necesidad...9788448028268GUNTER, JENNIFER
CUPULA
Editado el 01/02/2022
«Quiero llevar una vida saludable.»«Quiero evitar tomar pastillas en la medida de lo posible.»«Me preocupa mi mala condición física.»¿Te sientes identificada con estas preocupacion...9788448029029KOIKE, HIROTO
CUPULA
Editado el 01/02/2022
El psiquiatra José Carlos Fuertes y la periodista Lorena García, del programa Espejo Público, ponen el foco en este libro en la salud mental de adultos y adolescentes. Nos darán la...9788448028978GARCÍA DÍEZ, LORENA/FUERT...
CUPULA
Editado el 01/01/2022
Este libro es para ti, urbanita estresado, que crees que no tienes tiempo ni para descansar.Ya llevamos unos cuantos años de siglo XXI y no terminamos de aprender que las cosas se ...9788448027858AA. VV.
CUPULA
Editado el 01/01/2022
La investigación en neurología concluye que existe un cuello de botella en nuestra función cognitiva: cuando hacemos más de una cosa a la vez, nos volvemos menos eficientes y más p...9788448027629WINE, THATCHER
CUPULA
Editado el 01/01/2022
RITUALES Y RECETAS AYURVÉDICAS PARA TU BIENESTARDescubre los principios del ayurveda, aplícalos a tu alimentación y logra tu mejor «yo».La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o c...9788408246428CASTILLO, ARTURO
ZENITH
Editado el 01/11/2021
No es una enfermedad sagrada, ni un mal hercúleo, ni una patología propia de lunáticos. Tampoco se cura con hierbas o viajando a la tumba de San Niceto o siendo devoto de los tres ...9788418952166PABLO QUIROGA SUBIRANA
ARCOPRES
Editado el 01/11/2021
UN PLAN DE 7 SEMANAS QUE TRANSFORMARÁ TU SALUD PARA SIEMPRESolo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud.La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de un...9788408244943RUBIN, FRANZISKA
ZENITH
Editado el 01/09/2021
UN PLAN DE 28 DÍAS PARA PERDER PESO, CONSEGUIR UNA PIEL RADIANTE, MEJORAR LA DIGLa dieta del colágeno ofrece todo lo que necesitas para sacar el máximo provecho a esta pieza clave de tu salud.El interés por el colágeno está creciendo a un ritmo asombroso, y co...9788408244974AXE, JOSH
ZENITH
Editado el 01/09/2021
Estás embarazada, ¿y ahora qué? Estás en un momento único en la vida en el que se mezclan toda clase de sentimientos difíciles de expresar: ilusión, miedo, alegría e inquietud a l...9788418757792MARÍA DE LA CALLE FERNÁND...
ALMUZARA
Editado el 01/09/2021
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